Browse Tag: longevity

Šest japonských filozofií a jejich vztah k mému chápání FIRE

Minulý týden jsem narazil na instagramový účet věnující se tématice FIRE (Reddotfire). Má celkem zajímavé filosofické myšlenky ohledně FIRE (sám odešel z korporátu ve 31 letech a popisuje svůj život po tomto odchodu). V jednom postu vysvětluje 6 japonských filosofií, které jsou důležité pro celý koncept FIRE. Níže zkusím popsat tyto filosofie a jak je chápu já při mé cestě k dosažení finanční nezávislosti.

Continue Reading

Rok s Oura prstenem: Analýza mých dat za poslední rok

Na blogu sdílím čísla ze svých financí – výdaje, investice, cashflow z nemovitostí. Před pár lety jsem se rozhodl podobý přístup aplikovat i na tělo a koupil si Oura prsten. Nyní už mám druhý v pořadí (první vydržel něco přes dva roky, což bylo trochu zklamání). Nechal jsem svou AI vyhodnotit roční data, která prsten nasbíral. Níže rozebírám to, co data ukázala a věci, které mě překvapily. Musím říct, že celková čísla vypadají poměrně dobře, je to spojené i s tím, že v poslední době minimalizuji propité večery a snažím se vždy chovat tak, abych druhý den byl hlavně použitelný jako táta dvou dětí.

Continue Reading

Proč jsou vztahy klíčem k dlouhověkosti (reflexe po přečtení knihy přežít od Pettera Attii)

Poslední měsíc jsem dočetl knihu Petera Attii Přežít. Většinu knihy tvoří tvrdá data o srdečních chorobách, rakovině, metabolickém zdraví, síle a vytrvalosti. Ale poslední kapitola je jiná. Attia v ní opouští medicínu a píše o vztazích. A tvrdí, že právě ony patří mezi nejsilnější faktory, které rozhodují o tom, jak dlouho a hlavně jak kvalitně budeme žít.

K čemu by mi bylo dosáhnout svého FIRE čísla, kdybych byl rozvedený nebo se se mnou nebavily děti? Majetek by se stejně vypořádal, a co je horší, zmizelo by to hlavní – motivace i chuť si tu vydobytou svobodu vůbec užívat.

Vztahy jako klíč k Longevity
Continue Reading